Пять чашек кофе в день: безопасно для сердца?

Любители кофе могут вздохнуть с облегчением: новое исследование Американской ассоциации изучения сердца (AHA) показало, что употребление до пяти чашек кофе в день не несет угрозы для сердечно-сосудистой системы здоровых людей. Анализ множества научных работ позволил ученым заключить, что 400 миллилитров напитка без сахара и добавок не повышает риск развития сердечных заболеваний, а также не провоцирует аритмию или гипертонию.

Более того, исследование выявило и положительное влияние кофе на организм. Употребление напитка в чистом виде, без добавления сливок и сахара, способствовало снижению вероятности развития диабета и некоторых видов аритмии. Предполагается, что этот эффект обусловлен улучшением чувствительности клеток к инсулину.